春季如何养肝?|时令节气与健康
时间:2025-03-19 07:40:47 来源:时讯视界
春季万物复苏,春季阳气生发,何养是令节AG超玩会养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝:
第一,气健饮食调养是春季养肝的重要方法。民间有“春食甘,何养脾平安,令节病不沾”的气健说法。春季宜少食酸多食甘,春季AG超玩会可以适当食用大枣、何养山药、令节百合、气健荸荠等甘味食物以补脾。春季此外,何养要注意少饮酒,令节少食辛辣食物,以防肝阳亢盛、肝火过旺。
第二,肝主疏泄,喜条达。春季,大家应注意保持心情舒畅,以“乐”养肝。春意盎然之际,大家可以与朋友、家人踏青赏花,还可以适当进行户外运动,如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等。
来源:健康中国
相关内容
- ·治污设施不到位 芦山两家商品混凝土企业受罚
- ·旅程“上新”:国际直飞航线持续增开之下的趋势、利好和期待
- ·WTA年终总决赛:萨巴伦卡锁定小组头名,郑钦文下轮取胜即出线
- ·良品铺子被举报“配料表造假” 武汉市场监管部门立案调查
- ·2024年民营企业在我国外贸领域创造“三个首次”
- ·全球第一!我国新能源汽车年度产量首次突破1000万辆
- ·今年10月份我国城市轨道交通完成客运量27.7亿人次
- ·两方“金印”确定墓主身份 南京发现三国东吴重臣张昭墓
- ·影院翻红、企业收获亿元订单 哪吒何以让经济“燃”起来?
- ·一箭四星!我国成功发射航天宏图PIESAT
- ·众多商家看好我市首届旅游美食节
- ·注意防范!广东大部11月份森林火险等级较高
- ·这个3月,这些新规将施行
- ·日产量创新高,恩平15
- ·从失业到创业 社区帮助“4050”失业者就业
- ·山西警方通报路边发现尸骨:初步排除刑事案件
最新内容
推荐内容